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「全讯网娱乐论坛导航」秘传|铁手神功之幻影手,真正一招制敌的传统武术
作者:匿名2020-01-11 13:51:44

「全讯网娱乐论坛导航」秘传|铁手神功之幻影手,真正一招制敌的传统武术

全讯网娱乐论坛导航,一、软功是幻影手的基础功夫

“软功”,是幻影手的基础功夫,是技击时令人眼花缭乱,分不出真假的必备功夫。它的技巧主要在腕关节上。

腕关节的活动范围较大,腕关节以下的拳、掌、拍往往是人们技击时的主要武器。因此技击双方都非常注意对方手臂末梢的细微变化。幻影手正是利用人们的这种心理,故意使手臂梢节千变万化,从而吸引其注意力,在其眼花缭乱,不辨真假之际,以重手法猛击。

二、软功基础练方法

(一)折腕功

1.将右手五指并拢,左手虎口张开,掌心贴放在右手指背上,然后左手大拇指从右手小指侧扣往其指腹,其余四指从右手食指侧握住有手指背。握紧四指,左手用力,将右手四指向其掌背腕关节方向推拗数次,然后换左手练习。(图1)

2.内折右手腕部松垂,使五指朝下。然后,用左掌心贴住右掌背,用力向其右腕内侧推折数次,然后换左手练习。(图2)

(二)木偶功

1.高马步桩站立,两脚开立同肩宽,两手上臂垂贴在体两侧肋部,小臂向前水平伸出,两手掌心向上,十指朝前。

2.身体的其余部分不动,也不用力。轻轻顺时针方向旋转手掌(内旋),变成掌心向下(图3),然后又轻轻逆时针方向旋转手掌(外旋),变成掌心向上(图4)。

如此反复练习,注意不用拙力,肘部不能离身。

(三)绕线功

1.髙马步桩站立,两脚间距略比肩宽,两手上臂垂贴在体两侧肋部,小臂同前水平伸出,右手掌心向上,左手掌心向下,十指朝前。

2.身体的其余部升不动,也不用力。轻轻旋动手掌,以腕关节为轴心,使手掌按顺时针方向,向右向上向左向下转圈。共转72圈。然后,翻转手掌,右手掌心向下,左手掌心向上,逆时针方向转72圈。(图5)

3.此功也可手夹细线,在木人桩的两“手”上绕线练习,故名绕线功。(图6)

练习时,切记除手掌外,身体其他部分,特别是两前臂,绝对要放松,不能随旋转而动揺离身。

(四)“8”字功

南派功夫练手之初,大多要练“8字功”。“8”字功重在锻炼腕关节的灵活性,以肩关节为主轴点,辅之以肘、腕关节活动范围很大。练习“8”字功时,心要平,气要和,全身放松,不着丝毫拙力。

1.高马步桩站立,两手上臂垂贴在体两侧肋部,小臂向前水平抬起,两手掌心向上,十指朝前。(图7)

2.全身虚空,先意守丹田,丹田之气鼓荡后,意守腹中穴。由于意守膻中,丹田气上冲至膻中,再意守两肩井,气冲肩井。意守腕关节,气冲腕关节。然后,两手开始作“8”字功。

3.两手掌以小指为先锋,引领手掌向内平旋,掌心向上,十指相对,小指接近腕(小臂尺骨侧)。(图8)

4.上动不停,小指继续引领手掌向内平旋至极限时,小臂内旋使掌心向后,掌指向下

5.小臂继续内旋,手掌继续以小指领先,向外旋成掌心斜向两侧,掌指朝向前方。

(图9)

6.接上动,小指引领手掌向內向外绕一圆弧,同时前臂外旋,使掌心向上,十指朝前,恢复成原来姿势。(图10-11)

以上动作,都是以小指领先划弧,上下合成"8"字形,绕

72圈后,改为以大拇指引领手掌划弧,运动路线也成“8”字形,但方向与原来的“8”字方同相反。

7.练习完毕,两手先以肘为轴,两掌划弧至肩前,掌心向然后,掌指向前。然后两肘向两侧上抬至与肩平,两手翻转成掌心向下,十指相对,继而两手向下压至腹前。

【意念】将手中内气压向丹田。

三、幻影手

(一)玉女拂袖

1.两脚开立,左脚在前,右脚在后,左手前平举与眼同高,右手屈肘与膺平。然后,以肘关节和腕关节为轴心,左臂与手掌由右向左甩出,掌心向右,拇指朝上,着力点在掌背。在挥掌过程中,不着丝毫拙力。(图12)

2.接着,利用左掌从右往左甩动而产生的反作用惯性,使左掌从左向右甩动,力点在掌心。(图13-14)

上述动作连贯起来,就成为一往一返的组合,该组合动作飘忽如影,整个过程不需1秒钟,如果用于击敌,或在敌脸前虚晃,很容易扰乱敌人心。(图15)

练习此动作时,可选一布袋,内装糠麸悬捜在粱上,袋高与眼平。然后以玉女拂袖手法甩击布袋。一触即回,绝不用力。轻灵虛幻,来回飘忽,行无定踪,重点突出“重重幻影”的威慑力。(图16)

(二)金童挥扇

1.两脚前后开立,侧身,举起左手,直伸于体前,与肩同高。然后,掌背向上,掌指朝前,以肘腕关节为轴,操动手掌,从下向上甩动,甩至与眼同高。(图17)

2.借手掌甩动产生的反作用力,将手臂甩回,手掌以掌面为着力点从上向下拍落,至与肩同高时制动。(图18)

上述两个分解动作组合成一个动作,一上即下,忽上忽下,令人很难捉摸,最易扰人む神,使人迷惑。(图19-20)

(三)瞎子摸象

瞎子摸象,两手由外向内(或由内向外)弧形划圈,动作连绵不断,形成“车轮滚滚"的形象和气势。瞎子摸象既司用于虚晃、诱骗对方,也可用于防守、化解,或转守为攻,是较为实用钓技击手法。

1.两脚前后开立,两手前平举,与肩同高,手指成龙爪形,掌心向下,沉肩坠肘。(图21)

2.右手向外向上划弧,成立圆。(图22)

3.右手继续由上向内向下划半圓弧,同时左手向上划半圆弧。(图23)

4.右手由上向内向下刘半圆弧,同时左手由下向外向上划半圆弧。(图24)

5.左手由上向内向下划半圆弧,同时右手由下向外由上划半圆弧。(图25)

6,右手向内向上划半圆弧。(图26)

以上动作不间断地连结起来,就成为左右手不同步的划圆动作,一左一右,轮流操作,生生不息,势如车轮滚滚,守则滴水不露(严密),攻则排山倒海(力势),无隙可击。

(四)风车轮

风车轮是虛招,它的用意在于迷惑、欺骗对手。该动作从外观上看,具有以下三个特点:第一、动作快速耳连绵不断。第二、技术动作看起来很复杂,似有无穷变化,每一种变化都暗藏无数杀机。第三、布局上似是十分严密,令对手不知从何处突破。而导致对手犹豫不决,举措不定,从而取得主动权。

凡事皆应适可而止。风车轮也不能招式用老,如果划圆过多,容易被对方识破而反间利用。

1.两脚前后开立,两臂胸前举,屈肘,左手在上,右手在下。

2.右手顺时针方向划一立圆,返回原位,同时左手顺时针方向划一立圆,也返回原位。(图27)

3.右手继续顺时针方向划一立圆,同时左手掌也继续顺时针方向划一立圆。(图28)

(五)翻天覆地

ㄨ称大绞花,是肘为轴的绞花动作。动作幅度大,运动范围大,路线长,攻、守、晃、诈都可运用。

该动作具有方向性。当使用左绞花时,两手动作大多集中左边,使用右绞花时,两手动作大多集中右边。所以,一般左右连用。当左右连用时,两手绕成横卧的“∞”字形。两掌上下翻飞,左右逢源,如蝴蝶飞舞,杂花绕树,煞是精彩。(图29)

1.两脚前后开立,左脚在前,提左手插入右腋下。(图30)

2.右手从体前向左向右上划弧绕行,同时左手掌插入右腋下。

3,右手继续向上向右向下绕弧,继而收于左腋下;同时,左手随右手的环绕动作而向下向左向上向右划弧至胸前,臂微屈,掌心向前指向右。(图2-31、2-32)

以上为左绞花。(图33-34)

4,左手从胸前向下向右再向上向左向下划弧,同时右手向下向右上划弧至胸前,臂微屈,掌心向外,左手收至右腋下,这是右绞花动作。

(六)巧手织花

又称小绞花,是以腕为轴的两掌上下翻飞的动作。其运动路线、幅度、范围等皆远远不如大绞花气派,但它的功能,绝不逊于大绞花。

1.两脚前后开立,两手胸前平举,内腕相叠,腕根贴紧,左手在下,右手在上。左手掌心向上,掌指斜朝右前方;右手掌心向下,掌指斜朝左前方。(图35)

2.两手内腕相贴始终不分离,并且两掌以此相贴处为轴,右掌向上向右向下绞翻,左掌向下向左向上向右翻腕,成右手在下左手在上的叠腕势,右手掌心向上,掌指斜朝左前方;手掌心向下,掌指斜朝右前方。(图36)

3.左掌向上向左向下向右绞翻,右掌向下向右向上向左翻腕,成右手在上左手在下的疊腕势。左手掌心向上,掌指斜朝右前方;右手掌心向下,掌指斜朝左前方。(图37)

(七)玉女穿梭

玉女穿梭掌掌相连,穿梭不断,意在用快速连绵的攻击,使敌手忙脚乱;在敌人手忙脚乱的时候,再以重手法将之击毙。

1.两脚前后开立,呈实战桩势,左手前平举与肩同高,右手贴胁部置于左肘内侧,两手均掌心向下掌指朝前。(图38)

2、右手沿左前臂上方向前穿出,高与肩平;同时左手顺势收回在右肘内侧。(图39)势收回在左肘内侧。

3.左手沿右前臂上方应前穿出,高与喉平;同时右手顺势收回在左肘内侧。(图40)

4.右手沿左前臂下方向前穿出。高与鼻平;同时左手顺势收回在左肘内侧。(图41)

5.左手沿右前臂上方向前穿出,高与眼平;同时右手顺势收回在右肘内侧。(图42)

6.右手沿左前臂下方向前穿出,高与鼻平;同时左手顺势收回在左肘内侧。(图43)

7.左手沿右前臂下方向前穿出,高与喉平;同时右手顺势收回在行肘内侧。(图44)

8.右手沿右前臂下方向前穿出,高与眼平;同时左手顺势收回在右肘内侧。(图45)

9.左手沿右前臂下方向前穿出,高与眼平;同时左手顺收回在右肘内侧。(图46)

(八)阴阳开合

此招既有迷惑敌人,掩饰自己意图的作用,也有封闭门户,阻止敌人攻击的作用。整个技击过程中,两掌始终竖起,掌面向前不变,所以运动面积较大,加之两掌的开合,使得在较大的范围内,掌影如山,虚实难辨,形如一道障碍,从而起到积极的致幻和防钢作用。

1.两脚前后开立,两手直臂抬起与肩同高同宽,肘微屈。两掌竖起,十指朝上,掌心向前,掌面正对前方。(图47)

2.右前臂从右向左运行,并交叉而过(右手在下左手在上)。两掌动作不变,依然竖掌,掌心向前。两臂交叉过后,距离(指两拳之间距离)与肩同宽时,制动。这时,右掌心斜朝左前方,左掌心斜朝右前方。(图48)

3.右掌向右开,左掌向左开,两臂按原来动作路线返回,恢复到原姿势,两手与肩同宽。(图49)如此循环,连绵不断。

(九)凤点头

凤点头,一般指单手频频点击敌人胸部膻中穴、鼻前人中穴和眼睛等要害部位。利用腕部的灵活性,快速而准确地攻击目标,使敌人眼花缭乱,顾此失彼,应接不暇。

1.两脚前后开立,左手在体前抬起,屈肘、勾腕,五指并拢成凤头手,掌心向下,五指向前(图50)

2.左臂微后缩,凤头手由上向前向下快速点击敌胸部。

3.接上动,左凤头手借前点的反作用惯性,弹回原位后又快速向前点击敌人中穴。(图51)

4.接上动,左凤头手又借前点的反作用惯性,弹回原位后,又快速向前点击敌眼睛。(图52)

(十)阴阳手

武术技击中,常见的是以实击虚的打法,一招中连续打敌人的几个要害部位,迫其手忙脚乱,乱中击敌。而阴阳手正是利用人们的这种心理,虚张声势,在原位猛一翻,使敌错以为我方又使出什么“高招"而心念急转,却不料我方不过是原地一翻手而已。待敌人反应过来,我已乘虚而入了。

1.两脚前后开立,左手上抬与肩同高,右手置于胸前,然后,左手回收胸前,右手以五指为力点,向前击出,高与心窝平,掌心向下。(图53-54)

2.将击出之右掌猛一抖,前臂外旋,使右手掌心忽而朝上(其余动作不变,肘微屈)。(图55)

3.接上动,又将翻过来的右掌猛一抖,利用前臂内旋产生的动力,使右掌以掌指为力点向前上方击出,高与眼平,掌心向下,掌指向前。(图56)